[...] 1/5 - punkt za to, ze dalem rade wypic, jednak smak, jak dla mnie o wiele za slodki, wrecz do zwymiotowania od slodyczy pompa 4/5 - odczuwalnie zwiekszona pompa + dawno po beta alaninie nie mialem, az tak wzmozonych parestezji - smiem twierdzic, ze w innych produktach beta alanina jest tylko wpisana na etykiete skupienie 5/5 - jestem bardzo [...]
[...] of amino acids can independently modulate protein metabolism. The objective of the present study was to examine the blood amino acid response to whey protein isolate (WPI), beta-lactoglobulin-enriched WPI, hydrolysed WPI and a flavour-identical control. Methods Eight healthy adults (four female, four male) were recruited (mean+/-standard error [...]
[...] przestrzegać przez cały czas choroby dietę oraz stosować suplementy od jutra wrzucam black devila a obecnie wygląda to tak: SUPLEMENTACJA: DNT: creatine powder 5g + 4kaps beta alanine codziennie do drugiego i ostatniego posiłku: po 2tab Vitamin A-Z black devil 8kaps przed snem i nowy suplement: [...]
[...] Łydka wspięcia ze sztangą - 20x 80, 18x 80, 16x 80 Dawno nóg nie było więc wyszedłem z siłki jak paralityk...., Suplementacja: Rano: wit a-z 1x, wit. c 2g Przed treningiem: beta al 2g, crea 5g Na treningu: bcaa 15g, Po treningu: wpc 30g, beta al. 2g, leucyna 2g, tauryna 1,5 g, crea 5g Na noc: wit a-z 1x, wit. c 1g, Zmb 1x Dieta: Nie bardzo po [...]
[...] szeroko+rozpiętki na ławce skośnej 4x8-12 4. Wyciskanie z supinacją na ławce prostej 4x8-12 Suplementacja: Węgle od rana więc joszka zbędna.., Przed treningiem: aakg 5g, beta ala 2,5g, t5 1x Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: beta ala 2,5 g, wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 3g, omega 3 1x kreatyna 3x5g w ciągu dnia [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df44428621f44bae8691de00c7c2a872.png Pojawiła się u mnie możliwość tygodniowego urlopu i wyjazdu w góry w następnym tygodniu :-) Żal byłoby nie skorzystać tym bardziej, że już jestem zmęczona i psychicznie i fizycznie ostatnio.... Oczywiście przez cały czas będą wpisy, zamierzam też trzymać dietę na rozsądnym poziomie i w [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de24e2d068604733a4ea19ab833287e7.jpg DZIEŃ 56 - DT Miał być dzień nietreningowy, cały w podróży, ale nie mogliśmy się oprzeć i odwiedziliśmy jedną z Krakowskich siłowni :-) Wyszedł z tego porządny trening :-) Nie ma to jak wspólna pasja... :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62f5a1689eca4fff90157f5f8fa6d4b8.jpg TRENING: Trochę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Również chciałbym zaprosić do obserwowania moich postępów na blogu :). A żeby nie było spamu to zadam proste pytanie, czy odczuwaliście mocnego kopa po zażyciu beta-alaniny? Czy te wszystkie opinie są przesadzone? Jakiego kopa? Można po zażyciu dawki odczuć jedynie mrowienie Beta-alanina działa w dłuższej perspektywie czasowej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli po beta-alaninie odczuwa się swędzenie, a wpływa to jakoś na trening? Pozytywnie/negatywnie? Czy zależy od człowieka? :D to wyrzut histaminy, niektórzy mają niektórzy nie, nie ma to większego wpływu, ale sama beta alanina owszem działa pozytwynie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
10 gram beta alaniny bierzesz ?No tak mi Ozzy w innym temacie rozpisal , tlumaczac ze musze miec dziennie 10 gram kreatyny a ze w BA jest 5gram kreatyny i 5gr alaniny to jeszcze po treningu musze dolozyc 5 mono. Czy to źle ?? dopiero wczoraj pierwszy raz bralem tak kreatyne. ogolnie suple biore tak 1.Vitality complex 1 tabs rano 2 beta [...]
Tak ale jakie ma dzialnie na adrenaline i noradrenaline clen a jak TS clen/salbutamol nalezy do selektywnych beta agonistow ,jak wyglada lipoliza : Lipoliza jest porecesem rozkładu trojglicerydw na glycerol i kwasy tłuszczowe. Proces ten jest zalezy od enzymu zwanego hormonem wrażliwej lipazy (HSL). Aktywacja HSL jest ostatnim krokiem w łańcuchu [...]
Heh, kapsy jak kapsy... A produkty beta w płynie mogą wyglądać niespecjalnie... to nie na rynek przecie... Opis jest w linku co podałem - dzisiaj sprawdzę jak pojedzie... Kapsułki super fly - wyglądają jak zwyczajne spalacze na rynku - tylko tam, w produktach finalnych, są kolorowe kapsułki np. leviathan, stimulant-x, thermal blast extreme itd. [...]
[...] substancji odpowiedzialnych za usuwanie wolnych rodników. Zwiększa i wzmacnia działanie komórek obronnych naszego organizmu. - Beta Karoten Plus: zawiera beta-karoten i witaminę E, czyli dwa bardzo silne antyoksydanty, które na dodatek wzajemnie potęgują swoje działanie. - Likopen: zawiera silnie skoncentrowany wyciąg z [...]